Статья рассказывает о важности сна для человека и последствиях его недостатка. Читатель узнает, какие нарушения психических функций могут возникнуть при лишении сна, как сон влияет на иммунитет и какие риски связаны с хронической нехваткой сна. В статье приводятся советы по управлению сном для бойцов.